Curso Online de TREINAMENTO FUNCIONAL ( melhor avaliação 👉 5 ⭐⭐⭐⭐⭐)
Descrição
O treinamento funcional é uma classificação de exercícios que envolvem o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária, como saltar, agachar, empurrar, puxar, correr, levantar e arremessar.
O treinamento funcional pode ser adaptado para o objetivo de cada praticante. Os objetivos mais comuns são: fortalecer o corpo, melhorar a coordenação motora, emagrecer, desenvolver maior consciência corporal, se recuperar de lesões, entre outras possibilidades.
Alguns exercícios comumente utilizados em treinamentos funcionais são: agachamentos, abdominais, flexão de braços, burpees e prancha isométrica.
Autor(a): Rosimeire Moreira Quintela
MINI CURRÍCULO Sou Rosimeire Moreira Quintela, formada em Pedagogia com habilitação em Supervisão Educacional e Pós-Graduada em Educação Especial, Mídias integradas na Educação pelo CIPEAD, e pós em Psicopedagogia em Educação a Distância pela FACINTER, já participei de dois GTR Grupo de Trabalho em Rede pela SEED organizado pelo PDE como cursista e de várias jornadas pedagógicas oferecidas pala UNIOESTE e SEED, trabalho há 28 anos como professora na Escola de Educação Especial Cristian Eduardo Hack Cardozo (ACDD) em Foz do Iguaçu, com alunos Deficientes Físicos Neuromotores, sou concursada 40 horas pela Secretaria de Educação do Estado do Paraná-SEED. Atualmente estou trabalhando na Tutoria Presencial do curso de Pedagogia - UEM/UAB Polo de Foz do Iguaçu e na equipe Pedagógica do Colégio Paganoto e realizando Especialização no Ensino de Ciências. Amo fazer vídeos educativos...
